一、民宿区域选择
温泉片区（热水镇）：主打天然温泉入户民宿，如「福泉山庄」「官溪山庄」，适合秋冬泡汤养生。
沙洲村周边：红色文化主题民宿，如「半条被子故事民宿」，可体验农事与古村夜游。
九龙江森林公园：森林树屋、观星民宿，推荐「云居客栈」，推窗见云海竹林。
二、特色民宿推荐
- 汝城暖水温泉民宿：独院私汤，含地道客家菜。
- 庐阳古村驿栈：明清老宅改造，手作擂茶体验。
- 江背垅生态民宿：稻田中的玻璃屋，适合亲子农耕采摘。
三、行程搭配建议
Day1：热水镇温泉民宿入住→下午泡温泉→晚尝汝城板鸭。
Day2：沙洲村参观→民宿制擂茶→夜宿古村民宿。
Day3：九龙江徒步→森林民宿观星→返程。
四、预订贴士
旺季（10-12月）提前两周预订；民宿多提供免费接送，订房前确认温泉开放时间；可选择民宿联合套票（含景区门票）。