行程概览
Day1：温泉疗愈与古镇夜游
上午抵达汝城热水镇，入住温泉酒店（推荐福泉山庄或官溪山庄），体验华南第一温泉的富硒泉水。下午漫步热水河畔，参观水温高达98℃的天然泉眼。晚餐品尝本地特色汝城抖辣椒、米粉鸭，夜游热水镇民俗街。
Day2：森林徒步与古村探秘
上午驱车至九龙江国家森林公园，徒步玻璃栈道，观赏瀑布群与原始森林。中午在景区内用餐，尝试瑶族竹筒饭。下午探访金山古村（叶氏家祠、卢氏家庙），感受湘南明清建筑风格。晚餐推荐县城汝城酿豆腐、腊味拼盘。
Day3：文化体验与返程
上午参观汝城文化广场、濂溪书院，了解理学文化。中午前往土桥镇品尝姜糖糍粑，采购瑶族手工绣品作为纪念。下午整理行装返程。
旅行贴士
- 交通：建议自驾，景区间车程约30-50分钟
- 住宿：热水镇温泉酒店（均价300-500元/晚）
- 必备物品：泳衣、防滑徒步鞋、保暖外套
特色推荐：汝城温泉含30多种微量元素，冬季泡汤可缓解疲劳；古村建筑保留完整石雕、木雕工艺，适合摄影爱好者。