行程概览
汝城位于湘粤赣三省交界，以温泉、森林和理学文化闻名，适合1-3天灵活安排。国庆期间建议提前预订住宿，优先选择热水镇温泉民宿或县城酒店。
核心景点推荐
- 热水镇温泉：体验98℃天然温泉，可品尝温泉煮蛋，夜晚泡汤舒缓疲惫。
- 九龙江国家森林公园：徒步森林栈道，观赏玻璃桥与瀑布群，秋季层林尽染。
- 汝城古镇（濂溪书院）：探访理学周敦颐文化遗迹，感受“莲文化”底蕴。
- 飞水寨瀑布：跨越湘粤两省的瀑布群，适合拍照与短途徒步。
- 丹霞山石坑崆：周边丹霞地貌，可自驾游览红色岩层景观。
1-3天行程建议
- 1日精华游：上午游览九龙江森林公园，下午体验热水镇温泉，傍晚返程。
- 2日休闲游：Day1 热水镇温泉+飞水寨瀑布；Day2 九龙江森林公园+汝城古镇文化体验。
- 3日深度游：增加石坑崆丹霞徒步、当地瑶族村落探访，或延长温泉度假时光。
实用贴士
- 交通：自驾优先，郴州西站至汝城约1.5小时车程；县城内可打车或乘坐景区专线。
- 美食：推荐汝城米粉、瑶家腊肉、温泉豆腐，热水镇沿街有特色农家菜馆。
- 注意事项：国庆期间景区可能限流，建议早起出行；山区温差大，备薄外套与防滑鞋。
通过合理规划，汝城之旅可兼顾自然疗愈与人文沉淀，成为国庆避开拥挤的理想选择。