一、最佳游玩季节：春秋两季（4-5月、9-10月）
推荐理由：气温舒适（15-25℃），景色宜人，适合户外活动。春季山花烂漫，秋季丹霞红叶层林尽染。
- 必去景点：热水镇温泉、九龙江森林公园、濂溪书院、白云仙风景区。
- 行程建议：2-3天深度游，结合自然与人文体验。
二、其他季节特色
- 夏季（6-8月）：避暑胜地，九龙江瀑布群清凉宜人，但需防雨。
- 冬季（11-3月）：温泉季，热水镇温泉驱寒养生，偶有雪景。
三、全年旅行贴士
交通：自驾或高铁至郴州后转大巴；住宿：首选温泉度假村；美食：品尝汝城米粉、瑶族糍粑。
提示：避开节假日高峰，提前预订门票住宿。